В Дзержинском филиале фонда Александра Романовского 15 марта состоялся урок танцевально-двигательной терапии. Его провела для волонтеров БФАР и жителей города Нина Бабич, руководитель эстрадной танцевальной студии «Вояж», которая работает на базе ОШ №9.

Уроки танцев сейчас являются не только способом научиться вальсу или самбе. Современная психология рассматривает движение как возможность выразить свое состояние и настроение, «протанцевать проблемы», «освободить мышечные зажимы».

Хореограф провела со своими новыми учениками разминку, и оказалось, что ни болезни, ни усталость, ни возраст не мешают получать удовольствие от танца.

На уроке Нина Юрьевна показывала несложные элементы известных массовых танцев, например, заводное диско или бодрый рок-н-ролл. А всем знакомый еще с детского сада танец утят или Летка-Енка – коллективные игровые композиции – танцевали с радостью абсолютно все, от самых юных участников до пожилых.

По словам Олеси Овдиенко, лидера Дзержинского БФАР, танец помогает лучше ощутить свое тело и наполняет энергией и желанием жить.

Главная цель такой терапии – спокойствие и гармония, баланс эмоционального и физиологического. Энергичные или плавные движения под музыку приносят положительные впечатления и уроки танцевального релакса позволяют освободиться и ощутить легкость. Даже пенсионеры или те, кто в жизни не сделал ни одного танцевального па, увлеченно повторяли несложные, но зажигательные движения.

Волонтеры БФАР приглашают и Вас окунуться в ритмы танца, раскрасить будни яркими красками и почувствовать себя по-настоящему свободным и счастливым. 

{gallery}Dze tanci{/gallery}